أطول المباني وأكثرها ارتفاعاً في العالم
الارتفاع في البنيان من مظاهر الإبداع البشري الذي فاق الخيال. في هذه الجولة سنتعرف على أطول المنشآت وأكثرها ارتفاعاً في العالم:
1. برج خليفة في دبي، 830 متر.
![]()
2. شجرة السحاب في طوكيو، 634 متر.
![]()
3. برج KVLY-TV في الولايات المتحدة، 629 متر.
![]()
4. أبراج البيت في مكة، 601 متر.
![]()
5. برج برين في ولاية نيفادا، 462 متر.
![]() |
السبت، 5 أكتوبر 2013
أطول المباني وأكثرها ارتفاعاً في العالم
الثلاثاء، 1 أكتوبر 2013
الجمعة، 13 سبتمبر 2013
تعرفي على الأطعمة التى يجب أن تتجنبها الأم خلال فترة الرضاعة
تظن بعض النساء أنه بعد انتهاء الولادة، يمكن العودة إلى العادات
الغذائية التي كانت تتبعها قبل الحمل، لكن الأمهات المرضعات بحاجة إلى نظام
غذائي صارم أيضاً، حيث أن ما تأكله الأم ينتقل مباشرة إلى الطفل، ويعتبر
حليب الأم الغذاء الأساسي للطفل، خاصة في الأشهر الاولى من عمره، ولوحظ أن
بعض الأطعمة تغير طعم الحليب، في حين تحتوي أطعمة أخرى على مواد سامة يمكن
أن تضر بالطفل، وفيما يلي قائمة بالأطعمة التي ينصح الخبراء بالإبتعاد عنها
خلال فترة الرضاعة.
اللحوم والمنتجات غير النباتية:
يمكن للحوم الحاوية على الدهون أن تمتص السموم، بالإضافة إلى أنها تكسب الوزن الزائد، لذلك ينصح بتناول اللحوم الخالية من الدهون لحياة صحية.
الأطعمة البحرية:
رغم أن أحماض أوميغا ثلاثية الدسم الموجودة في الأسماك، من أفضل المغذيات للأم والطفل على حد سواء، غير أن المستويات المرتفعة من مادة الزئبق في المسطحات المائية هذه الأيام، تجعل الأطعمة البحرية خطيرة وسامة على الطفل.
التوابل الحارة والأطعمة المسببة للنفخة:
ويمكن أن تسبب هذه الأطعمة تغيراً في سلوك الطفل بحسب دراسة حديثة قيد البحث، بالإضافة إلى مشاكل كالمغص في البطن.
السكر والأصبغة الصناعية:
يمكن تناولها باعتدال، حيث أن الطفل يحتاج إلى مزيد من الوقت حتى يتمكن من تناول السكريات، ورغم أنه من غير الثابت أنها تسبب الضرر لكن يفضل التخفيف منها.
الكافيين:
يجب التخفيف من المشروبات الحاوية على الكافيين كالقهوة والشاي قدر الإمكان، لأنها تهيج الطفل وتمنعه من النوم، ويمكن استشارة الطبيب في هذا الخصوص.
الأطعمة المعلبة والمحفوظة:
تميل الكثر من النساء إلى شراء الأطعمة المعلبة والمحفوظة لسهولة التعامل معها، ولكنها تحتوي على مواد حافظة يمكن أن تكون سامة، أو تسبب المغص والحساسية للطفل.
الكحول:
الامتناع التام عن تناول أي مشروبات حاوية على الكحول، حيث أن أقل كمية منه يمكن أن تعيق نمو الطفل، وينطبق هذا على النساء الحوامل والمرضعات على حد سواء.
الأطعمة الحمضية:
يبدي بعض الأطفال ردود فعل سلبية تجاه فيتامين سي الموجود في البرتقال والليمون والبرتقال وغيرها، لذلك يجب الحذر عند تناولها ومراقبة التغيرات التي تحصل على الطفل.
اللحوم والمنتجات غير النباتية:
يمكن للحوم الحاوية على الدهون أن تمتص السموم، بالإضافة إلى أنها تكسب الوزن الزائد، لذلك ينصح بتناول اللحوم الخالية من الدهون لحياة صحية.
الأطعمة البحرية:
رغم أن أحماض أوميغا ثلاثية الدسم الموجودة في الأسماك، من أفضل المغذيات للأم والطفل على حد سواء، غير أن المستويات المرتفعة من مادة الزئبق في المسطحات المائية هذه الأيام، تجعل الأطعمة البحرية خطيرة وسامة على الطفل.
التوابل الحارة والأطعمة المسببة للنفخة:
ويمكن أن تسبب هذه الأطعمة تغيراً في سلوك الطفل بحسب دراسة حديثة قيد البحث، بالإضافة إلى مشاكل كالمغص في البطن.
السكر والأصبغة الصناعية:
يمكن تناولها باعتدال، حيث أن الطفل يحتاج إلى مزيد من الوقت حتى يتمكن من تناول السكريات، ورغم أنه من غير الثابت أنها تسبب الضرر لكن يفضل التخفيف منها.
الكافيين:
يجب التخفيف من المشروبات الحاوية على الكافيين كالقهوة والشاي قدر الإمكان، لأنها تهيج الطفل وتمنعه من النوم، ويمكن استشارة الطبيب في هذا الخصوص.
الأطعمة المعلبة والمحفوظة:
تميل الكثر من النساء إلى شراء الأطعمة المعلبة والمحفوظة لسهولة التعامل معها، ولكنها تحتوي على مواد حافظة يمكن أن تكون سامة، أو تسبب المغص والحساسية للطفل.
الكحول:
الامتناع التام عن تناول أي مشروبات حاوية على الكحول، حيث أن أقل كمية منه يمكن أن تعيق نمو الطفل، وينطبق هذا على النساء الحوامل والمرضعات على حد سواء.
الأطعمة الحمضية:
يبدي بعض الأطفال ردود فعل سلبية تجاه فيتامين سي الموجود في البرتقال والليمون والبرتقال وغيرها، لذلك يجب الحذر عند تناولها ومراقبة التغيرات التي تحصل على الطفل.
الأحد، 8 سبتمبر 2013
تحميل برنامج تحويل الفيديو من flv الى 3gp مجانا.
نبذة عن برنامج تحويل الفيديو من flv الى 3gp
يعتبر برنامج تحويل الفيديو من flv الى 3gp من اهم البرامج التي يجب ان تتوافر في جهازك الشخصي. البرنامج يتيتح لك تحويل صيغ الفيديوهات التي تقوم بتحميلها من الانترنت بـ صيغة FLV الشهيرة والتي تستخدمها اغلب مراكز رفع الفيديو مثل موقع اليوتيوب وغيره. تستطيع من خلال البرنامج التحويل الي صيغة 3GP
الشهيرة والتي تعمل علي الهواتف المحمولة نظرا لصغر حجمها وقل جودتا
نسبيا. تستطيع من خلال البرنامج التحكم في جودة الفيديو المحول الي 3GP من
حيث الحجم والجودة المطلوبة. البرنامج مجاني وسهل الاستخدام.
صورة برنامج تحويل الفيديو من flv الى 3gp
![]() |
صورة من البرنامج بعد تنصيبه علي الكمبيوتر |
البرنامج مجاني.
حجم البرنامج : 22 ميجا.
البرنامج متوافق مع ويندوز : xp-7-vista-8.
تحميل برنامج تحويل الفيديو من flv الى 3gp
الثلاثاء، 27 أغسطس 2013
الجمعة، 9 أغسطس 2013
الخميس، 8 أغسطس 2013
الخميس، 1 أغسطس 2013
تناول البقول والعنب والتمر يحافظ على ضغط الدم بالجسم
البوتاسيوم ثالث المعادن فى الجسم وهو هام للأعصاب والقلب والشرايين والعضلات وتوازن الأحماض داخل الجسم، ويتواجد 98%من البوتاسيوم داخل الخلايا نفسها حيث يعمل كمهدئ للأعصاب، ومع ارتفاع درجة الحرارة والعرق مع المجهود خاصة الرياضة تزداد حاجة الإنسان إلى البوتاسيوم•
أشار د. مجدى بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة استشارى الأطفال - زميل معهد الطفولة , جامعة عين شمس إلى وظائف البوتاسيوم فهو هام لعملية التمثيل الغذائى وتوليد الطاقة، ومهدئ هام للأعصاب، يعمل على انقباض القلب والعضلات وتنظيم ضغط الدم ونبضات القلب •
هذا إلى جانب أنه يساهم فى توزيع وتنظيم السوائل فى الجسم واستقرار الماء داخل الدم والأنسجة، وينظم اتزان التفاعلات الحمضية والقلوية داخل الدم ويحد من الحموضة الناشئة عن استهلاك اللحوم، بالإضافة إلى أنه هام للمناعة حيث يساعد فى بناء البروتينات والنشويات، هام جدا للنمو.
يفقد جسم الإنسان نسبة البوتاسيوم الموجودة به عند التعرض للحالات التالية :
- الإفراط فى تناول المياه الغازية.
> - القىء الشديد أو الإسهال أو زيادة التعرق أو إدرار البول.
> - الإكثار من ملح الطعام سواء فى الأطعمة أو الطرشى والمخلل أو المشروبات الصناعية.
> - بعض الأدوية مثل: ثيوفيللين، الكورتيزونات يسبب نقص البوتاسيوم.
> - ارتفاع ضغط الدم، ارتخاء العضلات، وعضلة القلب، والأمعاء.
> - الإحساس الدائم بالتعب والإرهاق والصداع.
> - انخفاض مستوى السكر فى الدم مسبباً العرق، الصداع، التعب، العصبية، الارتعاش.
> - اضطرابات ضربات القلب.
> - الشد والضعف العضلى.
> - قشعريرة وبرودة الأطراف.
> - الإمساك نتيجة قلة حركة الأمعاء.
> - قلة الشهية القيء أو الغثيان.
> - صعوبة التكيف مع التوتر•
ويتوفر البوتاسيوم الطبيعى فى بعض الأغذية منها : المشمش، الموز، الكانتالوب، الكيوى، الفاصوليا، البرتقال واليوسفي، البطاطا، البطاطس، السبانخ، عش الغراب، الطماطم، شوربة الخضراوات، البنجر، الخس، الفول السودانى 1، الحبوب، السالمون والدجاج، المكسرات وجنين القمح للاحتفاظ بالبوتاسيوم.
> يحذر مجدى من نقع الخضروات فى الماء أو غليها لفترة طويلة، كذلك يجب الإقلال من ماء الطبخ والحرص على تناوله بأكمله.
التوت يقلل السكر ويحسن الكبد وبعض الأورام والضعف الجنسي
التوت يقلل السكر ويحسن الكبد وبعض الأورام والضعف الجنسي
التوت غذاء ودواء حيث استعمله وتناولوه عصير
يستخدم لعلاج حرقان المعدة والسعال الديكي والكحة العادية والبلهارسيا
وينفع الدسنتاريا ويدر البول، ويعالج العديد من الامراض التى يحدثنا
عنها الدكتور احمد الجوهرى متخصص فى النباتات الطبية والعطرية
بالمركز القومى للبحوث فيقول :
يحتوي التوت
على مركبات متعدده ومتنوعة كحمض الماليك وحمض الليمون وسكروز وبكتين
وفيتامينC وفلافونيدات وأهم مركباتها الروتين كما تحتوي على بروتين
ومواد دهنية ومعادن ثمينة مثل الكالسيوم والحديد والنحاس والكوبلت
والكبريت والبوتاسيوم والفوسفور والمنجنيز وكلور وفيتامينات أ، ج وحمض
كهرماني ومواد عفصية وهذه هى المكونات التي يحتاجها جسم الإنسان ولذلك
يعتبر التوت أحد العصائر المهمة في شهر رمضان ويفضله الشباب على أي
عصير ولا تخلو مائدة رمضان من هذا العصير.
ويضيف الجوهرى: يعتبر التوت من أهم العصائر لأنه المفيدة فى علاج
حالات فقر الدم و أورام الحلق واللثة وله تأثير كبير في خفض درجة
الحرارة ولذلك ينفع كثيراً في أمراض الحميات ويفيد في حالة الشعور
بالعطش ولذلك فهو الذي يروي العطش في رمضان. يستخدم عصير التوت في
المجال الطبي لإضافته مع الأدوية بغرض التلوين وتحسين الطعم. وقد اتضح
في السنوات الأخيرة أنه يفيد حالات الضعف الجنسي لدى الرجال، حيث أكد
باحثون بريطانيون أنه يساعد في زيادة القدرات الرجل وذلك لاحتوائه على
الزنك الذي يتحكم بهرمون " التستوستيرون " الضروري لإنتاج الحيوانات
المنوية ،كما أن أوراق التوت تزيد من وزن الحويصلة المنوية عند الرجال .
ويقول الجوهرى : يعمل التوت على خفض نسبة
السكر في الدم وهذا على عكس العصائر الأخرى ولهذا السبب يفضله المصابون
بالسكر في شهر رمضان. كما أنه يلعب دوراً هاماً في تحسين وظائف الكبد.
كما يستخدم عصير التوت كغرغرة وشراب لحالات ارتفاع درجة الحرارة
والحصبة. كما أن ثمار التوت تهرس وتعمل على هيئة قناع للوجه مدة ما بين
20-30 دقيقة حيث يقضي على حب الشباب وكذلك تطهير وتنعيم البشرة. كما
أن عصير التوت يعتبر من أفضل مضادات الأكسدة.
وأشار الباحثون إلي أن التوت مفيد أيضاً بالنسبة للنساء علي وجه
الخصوص لأنه يخفف من آلام الدورة الشهرية ، نظراً لاحتوائه علي مواد
سكرية بروتينية ، وأملاح معدنية.وعصير التوت قد يساعد على الحد من
تراكم الدهون في الجسموتزيد قوة الذاكرة على تخزين المعلومات وقوة
الأداء في المستقبلوعصير التوت يحمي الأسنان من نمو البكتريا كما ان
عصير التوت يمنع نمو البكتريا.
خطوات يتبعها المواطن المصرى حال وجود قنبلة أو جسم غريب فى الشارع
خطوات يتبعها المواطن المصرى حال وجود قنبلة أو جسم غريب فى الشارع، وهى:
لا تقترب من أى جسم غريب تجده فى الشارع، واتصل بأقرب مركز شرطة لإعلامهم، وإذا كان المكان مزدحمًا عليك أن تصنع ومن حولك من المتواجدين بالمكان حائطًا بشريًا، من بعد لا يقل عن 150مترًا حول الجسم، وإبعاد الأطفال عنكم، لحين وصول أجهزة الشرطة.
*عليك نصح المواطنين المدخنين بإطفاء سجائرهم على الفور.
*إبعاد الأطفال والنساء المتواجدين عن تلك الجسم الغريب.
*محاولة تهدئة الناس حتى لا يثيروا الذعر أكثر من اللازم.
*إذا لم تصل الشرطة خلال 15 دقيقة فعلى كل شخص من المتواجدين أن يتقدم وحده، ويحاول نزع الأسلاك الموجودة فى ذلك الجسم .
* لا تحرك الجسم الغريب من مكانه حتى بعد نزع الأسلاك منه.
* أخبر كل السائقين بضرورة البعد بسياراتهم عن ذلك المكان، حتى إذا انفجر انفجارًا بسيطًا، بعد نزع السلك لن يزداد بوجود السيارات.
المواطن الذى يرى جسمًا غريبًا ويشك فى كونه "قنبلة " عليه إبلاغ الشرطة على الفور وعدم لمس ذلك الجسم والعمل على إبعاد المواطنين عنه بأكبر قدر ممكن
بمجرد معرفة المواطن إن هناك قنابل ومتفجرات فعندما يرى اى جسم غريب حتى وان لم يكن قنبلة يبلغ الشرطة ، مشيرا إن على الإعلام القومى الحالى توعية المواطنين بشكل القنبلة وكيفية التعامل معها، وعدم إبلاغ الشرطة إلا بعد التأكد من صحتها..
ضباط المفرقعات يتعاملون مع بلاغات الأجسام المتفجرة بعدة طرق، منها استخدام الإنسان الآلي لتفجير الجسم بعد الكشف عليه بأشعة إكس، ومدفع المياه، وكلاب الكشف عن المفرقعات، وطريقة البكر والحبال.
النصائح التي من خلالها يمكنك أن تشتري لابتوب مناسب لميزانيتك واحتياجاتك.
النصائح التي من
خلالها يمكنك أن تشتري لابتوب مناسب لميزانيتك واحتياجاتك.
أسعار اللابتوب
متفاوتة، والكثير يقع في فخ شراء واحد بسعر باهظ دون أن يستفيد بإمكانياته، أما
إذا قررت أن تشتري واحداً، فعليك أن تضع في اعتبارك هذه العوامل.
1) أولاً اعرف ماذا
تريد من اللابتوب وما هي الاستخدامات التي تريدها من ورائه، هل تريده من أجل
القيام بأعمالك في المنزل، أم من أجل الألعاب الإلكترونية ودردشة الفيديو مع
الأصدقاء، أم من أجل مشاهدة الأفلام عالية الجودة. أيضاً اعرف حدود ميزانيتك.
2) عند شراء أي
لابتوب قم بفحص لبطارية وقدرتها على العمل وهل سوف تتحمل استخدامك، اعرف أيضاً هل
ستقوم بالانتقال باللابتوب كثيراً أم لا.
3) اهتم بالحجم
واعرف ما هو الوزن الأنسب لك، إذا كنت ستحمل اللابتوب من منزلك إلى مكان العمل
يومياً فستحتاج إلى لابتوب بحجم خفيف، مثل منتجات شركة Vaio أوSony.
4) بالنسبة لحجم
الشاشات فهي تتراوح 13 ـ 17 بوصة، إذا كنت من هواة مشاهدة الأفلام ستحتاج إلى
الشاشة ذات الحجم الأكبر رغم إن هذا سيؤثر على الوزن، إذا كنت تضع الوزن الخفيف في
أولوياتك فقد تضحي بحجم الشاشة.
5) كروت الصورة
المدمجة تتطور في اللابتوب بشكل سريع، وبعض الأجهزة تأتي بإمكانية تركيب كارت صورة
خارجي، فإذا كنت مهتماً بالألعاب أو الغرافيك، فكارت الصورة، أو الـGPU، يجب أن يكون اهتمامك الأول.
6) بالنسبة للتخزين
والذاكرة، الأمر يعتمد على استخدامك، فإذا كنت من النوع الذي يحمّل الكثير من
الأفلام والموسيقى والبرامج ستحتاج تطوير سعة التخزين والذاكرة.
7) إذا كنت تنوي
الاحتفاظ باللابتوب فترة من الزمن فاحرص على شراء جهاز يسهل تطويره واستبدال
أجزائه.
8) تجنب شراء
الأنواع التي عرضت في السوق لفترة طويلة لأنها ستتعرض للتجديد خلال فترة قصيرة،
لهذا احرص على معرفة فترة عرض المنتج في الأسواق قبل شرائه.
الثلاثاء، 16 يوليو 2013
عجبتُ لأربع يغفلون عن أربع
عجبتُ لأربع يغفلون عن أربع:
1 - عجبتُ لمن ابتُـلى ( بغم ) ، كيف يغفل عن قول :
۞ لا إلهَ إلاّ أنتَ سُبحانكَ إني كنتُ من الظالمين ۞
والله يقول بعدها ؛
۞ فاستجبنا لهُ ونجيناهُ من الغم ۞
2 - عجبتُ لمن ابتُـلى ( بضرّ ) ، كيف يغفل عن قول :
۞ ربي إني مسّنيَ الضرُ وأنتَ أرحمُ الراحمين ۞
والله يقول بعدها ؛
۞ فا ستجبنا له وكشفنا ما به من ضر ۞
3 -عجبتُ لمن ابتُـلى ( بخوفٍ ) ، كيف يغفل عن قول :
۞ حسبي الله ونعم الوكيل ۞
والله يقول بعدها ؛
۞ فانقلبوا بنعمةٍ من اللهِ وفضلٍ لم يمسسهم سوء ۞
4 - عجبتُ لمن ابتُـلى ( بمكرِ الناس ) ، كيف يغفل عن قول :
۞ وأفوضُ أمري إلى اللهِ واللهُ بصيرٌ بالعباد ۞
والله يقول بعدها ؛
۞ فوقاهُ اللهُ سيئاتِ ما مكروا ۞
اللهم إجعلنا من الذاكرين الشاكرين ولاتجعلنا من الغافلين
واجعل القرآن ربيع قلوبنا وجلاء غمومنا وهمومنا
1 - عجبتُ لمن ابتُـلى ( بغم ) ، كيف يغفل عن قول :
۞ لا إلهَ إلاّ أنتَ سُبحانكَ إني كنتُ من الظالمين ۞
والله يقول بعدها ؛
۞ فاستجبنا لهُ ونجيناهُ من الغم ۞
2 - عجبتُ لمن ابتُـلى ( بضرّ ) ، كيف يغفل عن قول :
۞ ربي إني مسّنيَ الضرُ وأنتَ أرحمُ الراحمين ۞
والله يقول بعدها ؛
۞ فا ستجبنا له وكشفنا ما به من ضر ۞
3 -عجبتُ لمن ابتُـلى ( بخوفٍ ) ، كيف يغفل عن قول :
۞ حسبي الله ونعم الوكيل ۞
والله يقول بعدها ؛
۞ فانقلبوا بنعمةٍ من اللهِ وفضلٍ لم يمسسهم سوء ۞
4 - عجبتُ لمن ابتُـلى ( بمكرِ الناس ) ، كيف يغفل عن قول :
۞ وأفوضُ أمري إلى اللهِ واللهُ بصيرٌ بالعباد ۞
والله يقول بعدها ؛
۞ فوقاهُ اللهُ سيئاتِ ما مكروا ۞
اللهم إجعلنا من الذاكرين الشاكرين ولاتجعلنا من الغافلين
واجعل القرآن ربيع قلوبنا وجلاء غمومنا وهمومنا
جمل مفسدة
⭕ أن تكبر بالعمر هو شيء إجباري .. أما أن تكبر بالعقل فهو شيء إختياري ..
⭕ الأم. هي الإنسانة الوحيدة التي قد تنسى أن تدعو لنفسها في صلاتها لأنها تكون مشغولة بالدعاء لأبنائها ..
⭕ لا تفوح رائحة الكعك الزكية إلا حين تمسها حرارة الفرن .. كذلك أحلامنا لن تنضج مالم تمسها قسوة التجارب ....
⭕ رغم كل الماء العذب الذي تصبه السماء في البحر إلا أنه يبقى مالحا.. فلا ترهق نفسك ،، البعض لا يتغيرون مهما حاولت ....!
⭕ البعض رغم صغر سنه يفاجئك بنضجه و أسلوبه ،، والبعض الآخر رغم كبر سنه،،يناقشك فيصدمك بصغر عقله ..
⭕ لا يدري المرء إن نام من الذي سيوقظه أهله أم الملكين لسؤاله .. فـاللهم أحسن خاتمتنا و أصرف عنا مَيتة السوء .... " اللهم آمين "
⭕ العقول تؤثر و تتأثر ببعضها فاحرص على مخالطة أهل العقول الراجحة ،، الناضجة ،،، الإيجابية ،،، المتفائلة ..
⭕ نادته أمه يا أبا هريرة .. فرد بصوت مرتفع : لبيك ،،، ثم جلس يستغفر لأن صوته ارتفع على صوت أمه ،، فذهب إلى السوق وأعتق عبدين توبة لله ! ! فأين نحن ؟؟!! ..
⭕ قمة البراءة .. أم قالت لولدها الصغير اقرأ سورة الإخلاص 10 مرات وربي يبني لك بيت في الجنة ،،، بدأ الطفل يقرأ و أمه تردد معه .. قال : يمه لا تقرئين .... بسكنك معي ! ! !
⭕ عندما ترى أحدًا مجتهداً في العبادة لا تقل أنه متشدد بل قُل : عَرف الغاية التي خُلق من أجلها ..
⭕ مر نوح عليه السلام على عجوز تبكي و تقول مات ابني شابا ولم يكمل 300 عام ، قال نوح عليه السلام فما بالك باقوام أعمارهم من 60- 70 .. قالت لو كنت فيهم لقضيتها ساجدة ، "تأملوها"
⭕ قد يندم الإنسان على الكلام ، ولكنه لا يندم أبداً على السكوت ..
⭕ الأم. هي الإنسانة الوحيدة التي قد تنسى أن تدعو لنفسها في صلاتها لأنها تكون مشغولة بالدعاء لأبنائها ..
⭕ لا تفوح رائحة الكعك الزكية إلا حين تمسها حرارة الفرن .. كذلك أحلامنا لن تنضج مالم تمسها قسوة التجارب ....
⭕ رغم كل الماء العذب الذي تصبه السماء في البحر إلا أنه يبقى مالحا.. فلا ترهق نفسك ،، البعض لا يتغيرون مهما حاولت ....!
⭕ البعض رغم صغر سنه يفاجئك بنضجه و أسلوبه ،، والبعض الآخر رغم كبر سنه،،يناقشك فيصدمك بصغر عقله ..
⭕ لا يدري المرء إن نام من الذي سيوقظه أهله أم الملكين لسؤاله .. فـاللهم أحسن خاتمتنا و أصرف عنا مَيتة السوء .... " اللهم آمين "
⭕ العقول تؤثر و تتأثر ببعضها فاحرص على مخالطة أهل العقول الراجحة ،، الناضجة ،،، الإيجابية ،،، المتفائلة ..
⭕ نادته أمه يا أبا هريرة .. فرد بصوت مرتفع : لبيك ،،، ثم جلس يستغفر لأن صوته ارتفع على صوت أمه ،، فذهب إلى السوق وأعتق عبدين توبة لله ! ! فأين نحن ؟؟!! ..
⭕ قمة البراءة .. أم قالت لولدها الصغير اقرأ سورة الإخلاص 10 مرات وربي يبني لك بيت في الجنة ،،، بدأ الطفل يقرأ و أمه تردد معه .. قال : يمه لا تقرئين .... بسكنك معي ! ! !
⭕ عندما ترى أحدًا مجتهداً في العبادة لا تقل أنه متشدد بل قُل : عَرف الغاية التي خُلق من أجلها ..
⭕ مر نوح عليه السلام على عجوز تبكي و تقول مات ابني شابا ولم يكمل 300 عام ، قال نوح عليه السلام فما بالك باقوام أعمارهم من 60- 70 .. قالت لو كنت فيهم لقضيتها ساجدة ، "تأملوها"
⭕ قد يندم الإنسان على الكلام ، ولكنه لا يندم أبداً على السكوت ..
نصائح مفيدة
*شيئان يؤذيان الانسان : الإنشغال بالماضي ، و الإنشغال بالأخرين !
*الحل الوحيد للمشاكل النفسية : هو الا تكُن عاطل ولا تكُن وحيد!
*لا تشرح للناس مشاكلك الصحية فقولهم ؛ ( كيف حالك؟ ) مجرد تحيّة و ليست سؤالاً !
*لا يوجد إنسان تعيس ولكن توجد أفكار تسبب التعاسة ، ولا توجد أفكار متفائلة لكن يوجد أشخاص متفائلون ، لأنهم قرروا أن يكونوا ذلك !
*النكسات : هي من تصنع النجاح !!
*لا تقول أبدا أنك لا تملك الوقت الكافي ، فإن جميع العظماء كان يومهم 24 ساعة ولم يزد !
*ليس هناك من يمسح دموعك سوى يديك ، وليس هناك من يحقق نجاحك بعد الله ، سوي عقلك ويديك !
*أنا متفائل دائماً لسبب واحد بسيط ..
أنني لم أجد أي فائدة تعود عليّ إذا كنت عكس ذلك !
*مزاجك : أغلى ما تملك ، فاجعله مرتفعاً ، لتقرأ ، لتكتب ، لتعمل، لتتفاعل بإيجابية .. لهذا لا تعطي أي مخلوق فرصة لتعكيره !
* ابتسم : فأنت لا تعلم أي باب من الأمل تفتحه لغيرك
*الحل الوحيد للمشاكل النفسية : هو الا تكُن عاطل ولا تكُن وحيد!
*لا تشرح للناس مشاكلك الصحية فقولهم ؛ ( كيف حالك؟ ) مجرد تحيّة و ليست سؤالاً !
*لا يوجد إنسان تعيس ولكن توجد أفكار تسبب التعاسة ، ولا توجد أفكار متفائلة لكن يوجد أشخاص متفائلون ، لأنهم قرروا أن يكونوا ذلك !
*النكسات : هي من تصنع النجاح !!
*لا تقول أبدا أنك لا تملك الوقت الكافي ، فإن جميع العظماء كان يومهم 24 ساعة ولم يزد !
*ليس هناك من يمسح دموعك سوى يديك ، وليس هناك من يحقق نجاحك بعد الله ، سوي عقلك ويديك !
*أنا متفائل دائماً لسبب واحد بسيط ..
أنني لم أجد أي فائدة تعود عليّ إذا كنت عكس ذلك !
*مزاجك : أغلى ما تملك ، فاجعله مرتفعاً ، لتقرأ ، لتكتب ، لتعمل، لتتفاعل بإيجابية .. لهذا لا تعطي أي مخلوق فرصة لتعكيره !
* ابتسم : فأنت لا تعلم أي باب من الأمل تفتحه لغيرك
عشرة أنواع من ملائكة تحيط بالإنسان
جعل الله عشرة أنواع من ملائكة تحيط بالإنسان كالتالي:
◘◘ ملكين ملك عن اليمين وملك عن اليسار
الملك اليمين ليكتب الحسنات الملك الشمال ليكتب السيئات
ولكن حين يفعل الإنسان سيئة يقول ملك اليمين لملك اليسار اكتب هذه السيئة, فيرد ملك اليسار ويقول
أمهله لعله يستغفر, فإذا استغفر الإنسان لا يكتبها له.
◘◘ ملكين ملك أمام الإنسان وملك خلفه ,
حتى يدفع عنه السيئة التي تصيبه وتحفظه, مثال لذلك : كالذي تصيبه سيارة وينجوا من الحادث , هذه الملائكة تحفظ هذا الإنسان , ولكن إذا كتب الله سبحانه وتعالي أن يموت في الحادث باللوح المحفوظ فسوف يموت.
◘◘ ملك على الجبين :
للتواضع وعدم الكبر.
◘◘ ملكين علي الشفتين :
ملك على الشفة العليا و ملك على السفلى وهم مفوضين هذين الملكين لتسجيل الصلاة على الرسول صلى الله عليه وسلم فقط وليس لغرض أخر.
◘◘ملكين على العينين :
وهم لغض البصر وحماية العينان من الأذى وكما يقول المثل العامي المصري العين عليها حارس.
◘◘ و أخيرا ملك على البلعوم :
لأنه ممكن أن يدخل في فم النائم أي شئ يؤذيه فالله سبحانه وتعالىجعل ملك يحرس البلعوم حتى إذا دخل أي شئ بفم النائم ممكن أن يلفظه تلقائيا.
رب اغفر لي ولوالدي ولوالد والدي وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات
الأحياء منهم والأموات يوم يقوم الحساب
◘◘ ملكين ملك عن اليمين وملك عن اليسار
الملك اليمين ليكتب الحسنات الملك الشمال ليكتب السيئات
ولكن حين يفعل الإنسان سيئة يقول ملك اليمين لملك اليسار اكتب هذه السيئة, فيرد ملك اليسار ويقول
أمهله لعله يستغفر, فإذا استغفر الإنسان لا يكتبها له.
◘◘ ملكين ملك أمام الإنسان وملك خلفه ,
حتى يدفع عنه السيئة التي تصيبه وتحفظه, مثال لذلك : كالذي تصيبه سيارة وينجوا من الحادث , هذه الملائكة تحفظ هذا الإنسان , ولكن إذا كتب الله سبحانه وتعالي أن يموت في الحادث باللوح المحفوظ فسوف يموت.
◘◘ ملك على الجبين :
للتواضع وعدم الكبر.
◘◘ ملكين علي الشفتين :
ملك على الشفة العليا و ملك على السفلى وهم مفوضين هذين الملكين لتسجيل الصلاة على الرسول صلى الله عليه وسلم فقط وليس لغرض أخر.
◘◘ملكين على العينين :
وهم لغض البصر وحماية العينان من الأذى وكما يقول المثل العامي المصري العين عليها حارس.
◘◘ و أخيرا ملك على البلعوم :
لأنه ممكن أن يدخل في فم النائم أي شئ يؤذيه فالله سبحانه وتعالىجعل ملك يحرس البلعوم حتى إذا دخل أي شئ بفم النائم ممكن أن يلفظه تلقائيا.
رب اغفر لي ولوالدي ولوالد والدي وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات
الأحياء منهم والأموات يوم يقوم الحساب
عشرة نساء لا ينساهن الرجل
عشرة نساء لا ينساهن الرجل
1-المرأة المنتمية
هي المرأة التي تنتمي إلى واقع هذا الرجل و حياته .. تشاركه و تحضره في كل لحظة و تشعربكل تفاصيل حياته من أفراحه و أحزانه و أفكاره و خططه .. التي لا يشعر أنها متفرجةو تراقب الأحداث بل هي من يعيش في قلب الحدث و كل اللحظات التي تمر بالرجل .. هذهالمرأة التي تشعر الرجل بأنها منتمية إلى عالمه الخاص .. امرأة لا ينساها الرجل لأنها مرتبطة بجميع ذكريات حياته
2-المرأة الصبورة
الرجل لا ينسىامرأة صبرت و تحملت شاركت أحداثا و ضغوطات معه .. بل كانت طوق النجاة و الحضن الدافئ الذي يلجأ إليه في الأزمات .. المرأة التي ترفع عنه همومه و تعلم جيدا متىيجب أن تكون حاضره و ما الذي يجب أن تقوله بحنان و حب و تصبر حتى على طبيعته وتتعامل معها بحكمة .. فهذه المرأة لا يستطيع الرجل نسيانها مهما كان
3- المرأةالمستمتعة
يحب الرجل أن يتشارك المتعة مع زوجته و يرضى حين تكون مستمتعةمعه في لحظات كثيرة و مختلفة .. حتى في أدق التفاصيل و أصغر الأمور و أن حياتهماعبارة عن سلسلة من المتع اللا منتهية و أن لا معنى لحياتها من دونه .. هذه المرأةيصعب أن ينساها الرجل فهي ستجعل من كل لحظة بينهما ذكرى جميلة و ممتعة تبقىللأبد
4- المرأة الذكية
المرأة الذكية هي التي تعرف جيدا كيف تتعاملمع الرجل الشريك و تتفهم أن لكل رجل طبيعته و عقله الخاص به فتعلم متى تتحدث إليه ومتى تطلب منه و متى تصمت و تستمع و ليس هذا فحسب بل و تعلم كيف تجعل زوجها يظهر ويبرز و يتقدم للأمام لأنها تدعم الثقة في نفسه و تعزز شخصيته دائما .. هذه المرأةلا ينساها الرجل فهي شريكة نجاح قائم و يشعر بأنه يفكر بشكل أعمق و أوضح حين يكونمعها
5-المرأة الأنثى
المرأة الأنثى تجعل من شريك حياتها رجلا .. وكلما زادت أنوثتها شعر الرجل برجولته أكثر فأكثر فهي دون أن تحاول أن تبرز تلكالأنوثة أو حتى تلفت النظر إليها من حديثها أو ملابسها فإنه يشعر بها عندما يجلسمعها .. أنوثة داخلية حقيقية يشعر بها الرجل و لا يراها .. هذه المرأة يحبها الرجلو يحب رقتها و لا يتمكن من نسيانها
6-المرأة الجوهر
الرجل لا ينسىامرأة تتمتع بجمال و دفئ داخلي و شخصية مستقرة متصالحة مع نفسها و تفضل الهدوء والاستقرار و لا تتوه وسط الزحام و تكون المرجع و العقل المشارك و الزهرة الجميلةوسط أشواك و ضغوط الحياة .. تلك المرأة تلفت الرجل فيعطي هذا الجمال الذي لا يراه سواه – اهتماما خاصا لأنها تنفرد و تتميز به
7-المرأة العفوية
يحب الرجل تلك المرأة التي تتصرف و تفكر بعفوية .. فلا تتكلف و لا تتصنع في كلامها وتصرفاتها فيشعر أن حياته معها كتاب مفتوح يبادلها فيه الصراحة و الوضوح ليكون علىقدر ذلك الصفاء و تلك البراءة فالرجل يفضل أن تكون شريكته بريئة و عفوية أكثر من كونها جميلة
8-المرأة الحنونة
المرأة الحنونة هي امرأة ذات مشاعرفياضة و أحاسيس مرهفة تستطيع أن تغرق الرجل في بحر من الحنان و العطف يشعر معها وكأنها ليست الزوجة و الحبيبة فقط .. بل هي الأم أحيانا .. فالرجل في حقيقته طفل كبير و لكن مع فارق أن متطلبات هذا الطفل تفوق كثيرا متطلبات طفل صغير فهو ينتظر من شريكته أن تغمره كليا بالحنان و العطف الدائم
9-المرأة المعطاءة والمضحية
هذه المرأة تترك أثرا لا ينسى لدى الرجل فهو يشعر بوجودها و بأنهاحاضرة دائما لتمده بكل ما تملك و كل ما تستطيع .. تقدم التضحيات و تعطي من دون حساب .. الرجل بطبعه يرغب دائما بأن يكون صاحب الحق في الحصول على كل ما يمكنه الحصول عليه دون شروط مقابلة و دون مصالح متبادلة و هو يكره المرأة التي تدون تضحياتها وعطائها لتحاصره بها من وقت لآخر
10- المرأة القوية الضعيفة
يحب الرجلأن تعلم المرأة متى يجب أن تكون قوية و متى عليها أن تضعف و يفضل شريكة تمده بالقوةو يستمد منها الصلابة و لكنه لا يحبها قوية في كل الظروف حتى يشعر بقوته .. و لايحبها ضعيفة دائما حتى لا يشعر بسلبيتها وعجزها
1-المرأة المنتمية
هي المرأة التي تنتمي إلى واقع هذا الرجل و حياته .. تشاركه و تحضره في كل لحظة و تشعربكل تفاصيل حياته من أفراحه و أحزانه و أفكاره و خططه .. التي لا يشعر أنها متفرجةو تراقب الأحداث بل هي من يعيش في قلب الحدث و كل اللحظات التي تمر بالرجل .. هذهالمرأة التي تشعر الرجل بأنها منتمية إلى عالمه الخاص .. امرأة لا ينساها الرجل لأنها مرتبطة بجميع ذكريات حياته
2-المرأة الصبورة
الرجل لا ينسىامرأة صبرت و تحملت شاركت أحداثا و ضغوطات معه .. بل كانت طوق النجاة و الحضن الدافئ الذي يلجأ إليه في الأزمات .. المرأة التي ترفع عنه همومه و تعلم جيدا متىيجب أن تكون حاضره و ما الذي يجب أن تقوله بحنان و حب و تصبر حتى على طبيعته وتتعامل معها بحكمة .. فهذه المرأة لا يستطيع الرجل نسيانها مهما كان
3- المرأةالمستمتعة
يحب الرجل أن يتشارك المتعة مع زوجته و يرضى حين تكون مستمتعةمعه في لحظات كثيرة و مختلفة .. حتى في أدق التفاصيل و أصغر الأمور و أن حياتهماعبارة عن سلسلة من المتع اللا منتهية و أن لا معنى لحياتها من دونه .. هذه المرأةيصعب أن ينساها الرجل فهي ستجعل من كل لحظة بينهما ذكرى جميلة و ممتعة تبقىللأبد
4- المرأة الذكية
المرأة الذكية هي التي تعرف جيدا كيف تتعاملمع الرجل الشريك و تتفهم أن لكل رجل طبيعته و عقله الخاص به فتعلم متى تتحدث إليه ومتى تطلب منه و متى تصمت و تستمع و ليس هذا فحسب بل و تعلم كيف تجعل زوجها يظهر ويبرز و يتقدم للأمام لأنها تدعم الثقة في نفسه و تعزز شخصيته دائما .. هذه المرأةلا ينساها الرجل فهي شريكة نجاح قائم و يشعر بأنه يفكر بشكل أعمق و أوضح حين يكونمعها
5-المرأة الأنثى
المرأة الأنثى تجعل من شريك حياتها رجلا .. وكلما زادت أنوثتها شعر الرجل برجولته أكثر فأكثر فهي دون أن تحاول أن تبرز تلكالأنوثة أو حتى تلفت النظر إليها من حديثها أو ملابسها فإنه يشعر بها عندما يجلسمعها .. أنوثة داخلية حقيقية يشعر بها الرجل و لا يراها .. هذه المرأة يحبها الرجلو يحب رقتها و لا يتمكن من نسيانها
6-المرأة الجوهر
الرجل لا ينسىامرأة تتمتع بجمال و دفئ داخلي و شخصية مستقرة متصالحة مع نفسها و تفضل الهدوء والاستقرار و لا تتوه وسط الزحام و تكون المرجع و العقل المشارك و الزهرة الجميلةوسط أشواك و ضغوط الحياة .. تلك المرأة تلفت الرجل فيعطي هذا الجمال الذي لا يراه سواه – اهتماما خاصا لأنها تنفرد و تتميز به
7-المرأة العفوية
يحب الرجل تلك المرأة التي تتصرف و تفكر بعفوية .. فلا تتكلف و لا تتصنع في كلامها وتصرفاتها فيشعر أن حياته معها كتاب مفتوح يبادلها فيه الصراحة و الوضوح ليكون علىقدر ذلك الصفاء و تلك البراءة فالرجل يفضل أن تكون شريكته بريئة و عفوية أكثر من كونها جميلة
8-المرأة الحنونة
المرأة الحنونة هي امرأة ذات مشاعرفياضة و أحاسيس مرهفة تستطيع أن تغرق الرجل في بحر من الحنان و العطف يشعر معها وكأنها ليست الزوجة و الحبيبة فقط .. بل هي الأم أحيانا .. فالرجل في حقيقته طفل كبير و لكن مع فارق أن متطلبات هذا الطفل تفوق كثيرا متطلبات طفل صغير فهو ينتظر من شريكته أن تغمره كليا بالحنان و العطف الدائم
9-المرأة المعطاءة والمضحية
هذه المرأة تترك أثرا لا ينسى لدى الرجل فهو يشعر بوجودها و بأنهاحاضرة دائما لتمده بكل ما تملك و كل ما تستطيع .. تقدم التضحيات و تعطي من دون حساب .. الرجل بطبعه يرغب دائما بأن يكون صاحب الحق في الحصول على كل ما يمكنه الحصول عليه دون شروط مقابلة و دون مصالح متبادلة و هو يكره المرأة التي تدون تضحياتها وعطائها لتحاصره بها من وقت لآخر
10- المرأة القوية الضعيفة
يحب الرجلأن تعلم المرأة متى يجب أن تكون قوية و متى عليها أن تضعف و يفضل شريكة تمده بالقوةو يستمد منها الصلابة و لكنه لا يحبها قوية في كل الظروف حتى يشعر بقوته .. و لايحبها ضعيفة دائما حتى لا يشعر بسلبيتها وعجزها
الثلاثاء، 2 يوليو 2013
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)